1 serving (70 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
471.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.2 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 168.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 74.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 13.5 g | 48% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.7 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 842.6 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो स्प्रेड सहित चावल केक्स
अवोकाडो स्प्रेड के साथ चावल केक एक हरा-भरा और पौष्टिक स्नैक है, जो दिन के किसी भी समय के लिए उत्तम है। हल्के, कुरकुरे चावल केक जिन पर मुलायम, पके हुए अवोकाडो का टॉपिंग है, यह डिश विभिन्न रसोइयों से प्रेरित है, खासकर स्वास्थ्य-जागरूक जीवनशैली में लोकप्रिय है। अवोकाडो स्वस्थ फैट्स, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर होते हैं, जिससे यह संयोजन पोषण का खजाना है। वे केवल कम कैलोरी में ही नहीं हैं, बल्कि वे परिचित ऊर्जा प्रदान करते हैं और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। इस सरल और स्वादिष्ट ट्रीट का आनंद लें जो संतुष्टिप्रद और अपराध-मुक्त है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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