1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.7 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 79.4 mcg | 397% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टूना सलाद वाले चावल केक
चावल केक विथ टूना सलाद एक प्रियजन, पौष्टिक उपहार है जो चावल केक की हल्की, कुरकुरी बनावट को एक स्वादिष्ट टूना सलाद के साथ जोड़ता है। इस डिश में क्रीमी टूना को डाईस्ड सेलरी, कुरकुरा प्याज, और एक जीरे के नमकीन नींबू के स्क्वीज के जैसे ताज़े इंग्रेडिएंट्स के साथ मिलाया गया है। एशियाई खाने की मूल स्रोत से उत्पन्न होने वाले चावल केक्स ग्लूटेन-फ्री बेस प्रदान करते हैं, इसे स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक पूरे विकल्प बनाते हैं। टूना से पूर्ण प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर से भरपूर, यह केवल कम कैलोरी में ही नहीं है, बल्कि संतुष्ट भी है। इसे एक त्वरित स्नैक या हल्का लंच के रूप में आनंद लें, जो एक संतुलित आहार के लिए उत्तम है!
