1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.6 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 104.1 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हमस के साथ चावल केक
चावल केक के साथ हमस एक रमणीय और पौष्टिक स्नैक है जो राइस केक की हल्की क्रंच को हमस की मुलायम दही की अमीरी के साथ मिलाता है। मध्य पूर्वी रसोई से उत्पन्न हमस ब्लेंडेड छोले, तहिनी, जैतून का तेल, नींबू का रस और लहसुन से बना होता है, जो प्रोटीन और फाइबर की ऊर्जा प्रदान करता है। राइस केक पर टॉपिंग करने पर, यह स्नैक वैकल्पिक ग्लूटन-फ्री प्रदान करता है जो कैलोरी में कम है लेकिन स्वाद में उच्च है। एक मध्य-दिन की ऊर्जा स्त्रोत या स्वस्थ अपहरण के लिए पूर्ण है, यह स्वस्थ तत्वों का आनंद लेने का एक सरल तरीका है जबकि कई भिन्न स्वादों का आनंद लेना है। एक संतोषप्रद, अपराध-मुक्त खाने के लिए हमस के साथ चावल केक का आनंद लें!
