1 serving (70 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.7 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 168.9 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 67.6 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 10.1 g | 36% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 844.6 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो स्प्रेड वाला चावल केक
एवोकाडो स्प्रेड के साथ चावल केक एक प्रिय और पौष्टिक नाश्ता है जो चावल केक की सरलता को पके हुए एवोकाडो की क्रीमी भरी धनाद्यता के साथ मिश्रित करता है। विभिन्न एशियाई रसोईयों से उत्पन्न होने वाले चावल केक एक बहुमुखी बेस के रूप में काम करते हैं। मैश्ड एवोकाडो से ढके जो स्वास्थ्यप्रद चर्बी, फाइबर, और प्रायोगिक विटामिन से भरपूर होता है, यह व्यंजन न केवल आपकी भूख को शांत करता है बल्कि हृदय स्वास्थ्य को भी समर्थन करता है। यह ग्लूटेन-मुक्त और कैलोरी कम है, इसे स्वस्थ और तेजी से एक बायट का आनंद लेने वाले व्यक्ति के लिए एक सही विकल्प बनाता है। एक थोड़ा नमक या नींबू का एक छिड़काव जोड़ें एक अतिरिक्त स्वाद के लिए - स्वाद और पोषण का सही संतुलन का आनंद लें!
