1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 293.7 mg | 97% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.7 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो और अंडे के साथ चावल केक
अवोकाडो और अंडे के साथ राइस केक एक स्वादिष्ट और पोषक व्यंजन है जो सरल लेकिन स्वादयुक्त सामग्रियों का समन्वय करता है। एशियाई रसोई से उत्पन्न, राइस केक एक संतोषप्रद आधार के रूप में काम आता है, जिस पर क्रीमी अवोकाडो लगाया जाता है, जो स्वस्थ वसा से भरपूर है और विटामिन से भरपूर है। एक पूरी तरह से पके हुए अंडे का जोड़ना प्रोटीन जोड़ता है और स्वाद प्रोफाइल को बेहतर बनाता है। यह व्यंजन सिर्फ हल्का और ताजगी से भरपूर है बल्कि यह ग्लूटेन-मुक्त भी है, जिसे विभिन्न आहारिक पसंदों के लिए उपयुक्त बनाता है। इसे एक समृद्ध नाश्ता के रूप में या एक ताजगी से भरपूर स्नैक के रूप में आनंद लें जो आपके शरीर के लिए अच्छा है जितना यह आपके स्वाद के लिए है।
