1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 94.6 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल का रोटी
चावल का रोटी एक स्वादिष्ट और विविध विकल्प है जो पारंपरिक गेहूं की रोटी का विकल्प है, जो मुख्य रूप से चावल आटा, पानी, और खमीर से बनती है। विभिन्न एशियाई रसोईयों से उत्पन्न होकर, यह अपने अद्वितीय बनावट और स्वाद के लिए पूरी दुनिया में लोकप्रिय हो गई है। स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त, चावल की रोटी उसे डाइटरी प्रतिबंधों वाले लोगों के लिए एक शानदार विकल्प है, जो एक हल्की और सहज विकल्प प्रदान करती है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, इसे अक्सर बीज और अनाज से समृद्धित किया जाता है, जो उसकी फाइबर सामग्री को बढ़ाता है। सैंडविच, टोस्ट, या सरल नाश्तों के लिए पर्फेक्ट, चावल की रोटी आपके भोजन में एक रमणीय मोड़ लाती है जबकि एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करती है।
