1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.6 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों वाला चावल कटोरा
सब्जियों वाला चावल बोल एक जीवंत और पोषणशील व्यंजन है जिसमें एक रंगीन मिश्रण के साथ हलके उबाले हुए चावल को बेल पेपर, ब्रोकोली, और गाजर जैसी ताजा सब्जियों के साथ मिलाया गया है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह बोल न केवल दृश्य आकर्षक है बल्कि शरीर की आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भी है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये सब्जियां विटामिन की स्वस्थ स्रोत प्रदान करती हैं, जबकि चावल स्थायी ऊर्जा के लिए जटिल कार्बोहाइड्रेट्स प्रदान करता है। एक तेज लंच या एक सुस्त रात के भोजन के लिए, यह पौष्टिक पौधिक अच्छाई का एक दिलचस्प तरीका है!
