1 serving (350 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 135.1 mg | 45% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.5 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 27.0 mcg | 135% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 202.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल बाउल विथ मीट और अंडा
चावल बाउल विथ मीट एंड एग एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद डिश है जो एक साथ फूफी चावल, नरम मरिनेटेड मीट, और एक पूरी तरह से पके हुए सनी-साइड-अप अंडे को जुटाती है। एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह बाउल धनी फ्लेवर्स और टेक्चर्स को मिलाकर एक आरामदायक भोजन बनाती है जिसे दिन के किसी भी समय खाया जा सकता है। मीट और अंडे से प्रोटीन से भरपूर, यह लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान करती है, जबकि चावल एक उत्कृष्ट कार्बोहाइड्रेट का महत्वपूर्ण स्रोत प्रदान करता है। हालांकि इसे लीन मीट्स का चयन करके और ताजा सब्जियों से सुधार करके इसे एक स्वस्थ विकल्प बना सकते हैं, असल में हर चबाने में स्वाद और पोषण को संतुलित करना!
