1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल और सेवइयां
चावल और वर्मिसेली स्वादिष्ट व्यंजन हैं जो चावल की स्वस्थ भलाई को हल्के, पतले नूडल्स के साथ मिलाते हैं। विभिन्न एशियाई रसोइयों से उत्पन्न, ये बहुमुखी आधार अक्सर सुगंधित सूप, स्टर-फ्राई बाउल या खास तरह के करी के साथ पाए जाते हैं। सरल घटकों से बने, ये स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त हैं और ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट का एक मायने युक्त स्रोत प्रदान करते हैं। हालांकि इन्हें आसानी से ताजा सब्जियों और कम मोटा प्रोटीन के साथ मिलाया जा सकता है एक स्वस्थ भोजन के लिए, इसे स्वस्थ बनाए रखने के लिए सौस और तेल के जोड़न ध्यान दें। हर एक जुबान में प्रत्येक चबाकर में रंगों और स्वादों के चौकन्न विपरीतता का आनंद लें!
