1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 66.7 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 83.3 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल और पॉट रोस्ट
चावल और पॉट रोस्ट एक आरामदायक डिश है जो नरम, धीमे आंच पर पके हुए गोमांस को स्वाद में शानदार बनाता है, साथ ही खिला खिला सफेद या भूरे चावल। इस मजेदार भोजन की मूल रूप से अमेरिकी व्यंजन से उत्पत्ति होती है, जिसमें गाजर और आलू जैसी सब्जियां भी शामिल होती हैं, जो नमकीन युक्त युक्त रस में परमाणत की जाती हैं। जबकि पॉट रोस्ट प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों की पेशकश करती है, यह व्यंजन उच्च मात्रा में नमक भी हो सकता है, इसलिए उसे मधुरता से उपभोग करें। अपने स्वास्थ्यपूरक तत्वों के संतुलन के साथ, चावल और पॉट रोस्ट साझा मंच पर परिवारिक एवं गृहबध्द रात्रिभोज के लिए उपयुक्त है, जो मेज़ पर ताजगी और संतोष लाता है।
