1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल और पोर्क
चावल और पोर्क एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम, स्वादिष्ट पोर्क को फ्लफी चावल के साथ मिलाता है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, जिसमें एशियाई और लैटिन अमेरिकन समावेषित हैं, यह भोजन एक पूरी तरह से नमकीन और सुगंधित स्वादों का एक समान बोध कराता है। सामान्यतः, अधिक धानियों और मसालों के साथ पोर्क को मरिनेट किया जाता है, फिर तला या धीमी आँच पर पकाया जाता है, उसका समृद्ध स्वाद खोलते हैं। जब पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों के साथ मिलाया जाता है, तो चावल और पोर्क न केवल आपकी भूख को शांत करता है बल्कि मौलिक पोषक तत्व भी प्रदान करता है। प्रोटीन में अधिक होने के बावजूद, इसे संतुलित रखने के लिए पोषण की विशेषता का ध्यान रखें। इस पोषक और आनंददायक रसोईघर का आनंद लेने के लिए इस प्रसन्न करने वाले व्यंजन का आनंद लें!
