1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
720 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 152 g | 55% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 16 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल और अनाज मिश्रण
चावल और अनाज मिक्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जिसमें मजबूत भूरे चावल, चमकीला क्विनोआ और पूरे की पूरी वोल्हेसोम है। यह मिश्रण विभिन्न विश्वीय व्यंजनों से प्रेरित है, जो स्वाद में भिन्नता लाता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह फाइबर और प्लांट-बेस्ड प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत है, जो किसी भी स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में है। इसके साथ ही, यह तेल कम है और किसी भी कृत्रिम योजक से मुक्त है। चाहे आप इसे साइड डिश के रूप में पेश कर रहे हों या अपने पसंदीदा स्टिर-फ्राई के लिए बेस के रूप में, चावल और अनाज मिक्स हर खाने को स्वाद और पोषण से सुसज्जित करता है।
