1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल और बकरी करी
चावल और बकरी करी दक्षिण एशियाई रसोई से एक स्वादिष्ट आनंद है, जिसमें हल्के टुकड़े की बकरी को जीरा, धनिया और हल्दी जैसे मसालों के एक समृद्ध मिश्रण में उबाला गया है। यह पौष्टिक व्यंजन नरम बासमती चावल पर परोसा जाता है, जिससे सुगंधित करी सॉस आता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बकरी का मांस अन्य की तुलना में एक स्वस्थ लाल मांस का विकल्प है, जबकि मसालों में एंटी-इन्फ्लामेटरी लाभ हैं। इस सजीव विशेष में खाद्य रसोई में सहज हरित और रुचियों का आनंद लें जिसे परिवार और मित्रों के साथ साझा करने के लिए पूर्ण बनाया गया है!
