1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल और मक्खन वाले अंकुरित फल.
चावल और मक्खन वाले राजमा एक मनोरंजक डिश है जो नरम चावल को क्रीमी मक्खन वाले राजमा के साथ मिलाकर सदीय भोजन प्रदान करता है, जिसमें दक्षिणी व्यंजनों से स्वादों का मिलन होता है। यह सरल लेकिन संतोषप्रद भोजन अक्सर मसालों, प्याज और लहसुन का मिश्रण प्रदर्शित करता है, जो इसके समृद्ध स्वाद को बढ़ाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, मक्खन वाले राजमा ह्रदय स्वास्थ्य और पाचन में मदद करते हैं, जबकि चावल ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं। चाहे यह साइड डिश के रूप में हो या मुख्य व्यंजन के रूप में, चावल और मक्खन वाले राजमा प्रत्येक चबाकर में पोषक तत्वों का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करते हैं। किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त, यह व्यंजन उपजाऊ और पेट भरने वाला है!
