चावल और राजमा ससेज़ और सब्जियों के साथ

चावल और राजमा ससेज़ और सब्जियों के साथ

Dinner

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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320.0
कैलोरी
12
प्रोटीन
48
कार्बोहाइड्रेट्स
8.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
320.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.0 g 10%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 24 mg 8%
सोडियम 640.0 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 48 g 17%
आहारी फाइबर 6.4 g 22%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40.0 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 320.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

61.5%
15.4%
23.1%
फैट: 72 cal (23.1%)
प्रोटीन: 48 cal (15.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 192 cal (61.5%)

About चावल और राजमा ससेज़ और सब्जियों के साथ

चावल और राजमा सहित सॉसेज और सब्जियों के साथ एक पौष्टिक और पोषण से भरपूर व्यंजन है जिसमें नरम चावल और प्रोटीन से भरपूर राजमा का खुशबूदार मिश्रण है, जिसमें स्वादिष्ट सॉसेज और ताजा सब्जियों की रंगीन विभिन्नता शामिल है। यह व्यंजन लैटिन अमेरिकी व्यंजनों से प्रेरित है, जो आपके टेबल पर जीवंत स्वाद और सुखद खुशबू लाता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन है जो फाइबर, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर है, जिसे भरपूर और स्वस्थ बनाता है। जबकि सॉसेज में ऐंट ए टच ऑफ इंडल्जेंस है, आप आसानी से इसे हल्का बना सकते हैं चूज़ करके टर्की या प्लांट-आधारित विकल्प। जीवन की गर्मी का स्वाद लीजिए!