1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल और चिकन के साथ राजमा
चिकन के साथ चावल और राजमा एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसकी नींव लैटिन अमेरिकन और कैरेबियन व्यंजन में रखी गई है। यह भरपूर भोजन कोमल, मसालेदार चिकन के साथ होता है जो एक क्लासिक संयोजन का भरपूर समूह है और प्रोटीन-भरपूर राजमा के साथ परोसी जाती है। जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, यह व्यंजन एक बड़ी संख्या में फाइबर, विटामिन और कम फैट के प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत प्रदान करता है, इसे एक स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर विकल्प बनाता है। यहाँ तक कि जब यह स्वाद वाला है, मसालों में नमक की मात्रा का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। मनोरंजन करें एक सुखद, संतुलित व्यंजन का जो दिल को गर्म करता है और जिभ को प्यार करता है!
