चावल  थाई मूंगफली चिकन  ब्रोकोली

चावल थाई मूंगफली चिकन ब्रोकोली

Dinner

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
309.5
कैलोरी
6.4
प्रोटीन
66.7
कार्बोहाइड्रेट्स
0.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
309.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.7 g 0%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2.4 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 66.7 g 24%
आहारी फाइबर 1.0 g 3%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 6.4 g 12%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.8 mg 1%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 83.3 mg 1%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

89.3%
8.6%
2.1%
फैट: 6 cal (2.1%)
प्रोटीन: 25 cal (8.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 266 cal (89.3%)

About चावल थाई मूंगफली चिकन ब्रोकोली

चावल थाई मूंगफली चिकन ब्रोकोली एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जो आपके टेबल पर थाई व्यंजन के जीवंत स्वाद लाता है। मुलायम चिकन के टुकड़े एक क्रीमी मूंगफली की चटनी में पकाए जाते हैं, जिन्हें ताजा ब्रोकोली के साथ पूरा किया जाता है और फ्लफ़ी चावल पर परोसा जाता है। यह व्यंजन प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जो चिकन और ब्रोकोली का धन्यवाद करता है। मूंगफली की चटनी में मिठास और स्वस्थ चर्बी की खुशबू होती है, जिससे यह संतोषप्रद और पौष्टिक होता है। एक त्वरित भोजन के लिए उत्तम, चावल थाई मूंगफली चिकन ब्रोकोली परिपूर्ण स्वाद का संतुलन प्रदान करता है जो आपको सीधे थाईलैंड ले जाएगा!