1 serving (350 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 10.1 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 67.6 mg | 22% | |
| सोडियम | 810.8 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.8 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 27.0 g | 54% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.5 mg | 3% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 540.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About माश्ड पोटेटो के साथ रिब्स
मैश्ड पोटेटो के साथ रिब्स एक भारी, मुँहमें पानी आने वाला व्यंजन है जो कोमल, स्मोकी रिब्स को एक धनी बार्बेक्यू सॉस में लपेटकर पेश करता है, जो मीठा, मक्खनी मैश्ड पोटेटो के साथ बिल्कुल खूब मेल खाता है। क्लासिक अमेरिकी बार्बेक्यू खाने की उत्पत्ति से, यह कमफर्ट फूड स्टेपल अपने बोल्ड स्वाद और संतोषप्रद बनावटों के लिए पसंद किया जाता है। जबकि रिब्स एक मसालेदार प्रोटीन स्रोत प्रदान करते हैं, मैश्ड पोटेटो एक आरामदायक, स्टार्ची साइड प्रदान करते हैं, जिसे अक्सर पूरे दूध और मक्खन के साथ बनाया जाता है ताकि अतिरिक्त आनंद मिले। इस स्वाद में मोडरेशन से इसे आनंदित करने के लिए आनंद लें जबकि अपने आहार को हल्के साइड या सब्जियों के साथ संतुलित करने के साथ। मैश्ड पोटेटो के साथ रिब्स की प्लेट में डाइव करें - इसका सर्वोत्तम स्वाद में कम्फर्ट फूड!
