1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 54.8 g | 70% | |
| संतृप्त फैट | 25.7 g | 128% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 31.0 mcg | 155% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 757.1 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राइब आई
राइब आई गाय के रिब सेक्शन से उत्पन्न एक रसदार टुकड़ा है। इसकी शानदार मारबलिंग और नरम बनावट के लिए प्रसिद्ध है, जो कई रसोईयों में पसंद की जाती है, विशेषकर अमेरिकन और यूरोपीय ग्रिलिंग परंपराओं में। प्रोटीन, आयरन, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह एक संतुष्ट करने वाले भोजन का विकल्प प्रदान करता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट खाने की चीज है, मात्रीभावना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह संतृप्ति पूर्ण फैट में अधिक हो सकती है। एक भारी स्टेक डिनर के लिए पूर्ण होने वाला खाने का पसंदीदा, राइब आई मांस प्रेमियों के लिए एक पसंदीदा है जो स्वाद और आनंद दोनों खोज रहे हैं।
