1 serving (100 grams) contains 292 calories, 20.6 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
695.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 55.2 g | 70% | |
| संतृप्त फैट | 21.0 g | 105% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 171.4 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 49.0 g | 98% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिब मांस
रिब मीट एक मुलायम, स्वादिष्ट कट ऑफ बीफ या पोर्क है, जिसमें प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। विभिन्न राष्ट्रीय व्यंजनों से उत्पन्न होता हुआ, यह बारबीक्यू, दक्षिणी और एशियाई व्यंजनों में एक मुख्य हिस्सा है, जिसे इसकी स्वादिष्ट स्वाद और रसदार बनाने की खूबी के लिए जाना जाता है। जबकि रिब मीट में स्वस्थ फैट और लोहे होते हैं, इसमें कैलोरी और संतृप्त वसा भी अधिक हो सकती है। इसे मात्राभिन्नता से आनंद लें, और अपनी मेज पर लाए गए तुष्टिकर रसोई के स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लें!
