1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रेविटाडा
रेविथादा एक पारंपरिक यूनानी चने की स्टू है जो सुंदर द्वीप अनाफी से आती है। यह मज़बूत व्यंजन नरम चने के साथ जैतून का तेल, लहसुन, प्याज़, और थोड़ा नीबू के साथ धीमी आँच पर सिमर किए जाते हैं। अक्सर सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ आगे बढ़ाया जाता है, रेविथादा न केवल एक परम सुंदर शाकाहारी विकल्प है बल्कि प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ चर्बी से भरपूर भी है। स्वाद और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, इस पूरी तरह से पौष्टिक व्यंजन में मध्यावधि भोजन की जड़ है, जो इसे स्वास्थ्य-जागरूक खानेवालों के लिए एक उत्तम भोजन बनाता है। रेविथादा के गरमी और आराम का आनंद लें, ये यूनानी रसोई की वास्तविक रसोई विरासत की स्वाद का परिचय।
