रेउबेन इन ए बाउल

रेउबेन इन ए बाउल

Lunch

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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354.3
कैलोरी
15.7
प्रोटीन
7.9
कार्बोहाइड्रेट्स
27.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
354.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 27.6 g 35%
संतृप्त फैट 11.8 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 15%
सोडियम 944.9 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 7.9 g 2%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 15.7 g 31%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 118.1 mg 9%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 236.2 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

9.2%
18.3%
72.5%
फैट: 248 cal (72.5%)
प्रोटीन: 62 cal (18.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 31 cal (9.2%)

About रेउबेन इन ए बाउल

रुबेन इन अ बाउल रुबेन सैंडविच का एक स्वादिष्ट ट्विस्ट है, एक स्वस्थ, आसानता से इस्तेमाल करने योग्य प्रारूप में पेश की जाती है। एक नरम कॉर्न्ड बीफ की तस्वीर जल्दी से ताजा हरा सब्ज़ी के बिस्तर पर आराम से बैठा हुआ दिखता है, जिस पर एक मज़ेदार, खट्टा हज़ार द्वीप ड्रेसिंग का शीर्ष है। प्रत्येक कटोरे में नमकीन सौयरक्राउट और धैर्यशील स्विस चीज़ की परतें हैं, सारे अंडे के बिना। यह संतोषजनक डिश पारंपरिक डेली खाने के स्वादिष्ट फलावर्धन का मिश्रण करती है जिसमें एक ताजा, स्वास्थ्य संगठित पहुँच है, जो आपको सारे आनंद को बिना कार्बोहाइड्रेट के प्रदान करती है। यह एक तेज़ दोपहर या एक शांत रात के लिए पूर्ण होती है जो आपकी भूख को संतुष्ट करती है जबकि आपके भोजन को संतुलित और पौष्टिक बनाये रखती है। रुबेन इन अ बाउल के हर एक चबाने में आनंद की रस्सी का स्वाद लें!