1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 476.2 mg | 158% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रेसिडेंस इन भुने हुए अंडे
रिज़िडेंस इन स्क्रैंबल्ड अंडा एक आनंददायक नाश्ता क्लासिक है, जिसमें फ़्लफ़ी अंडे पूर्णता से स्क्रैंबल होते हैं, जो की हरी शिमला मिर्च, पालक और प्याज़ जैसी ताज़ा सब्ज़ियों के साथ मिलते हैं। यह डिश अमेरिकी डाइनर खाना का स्वाद आपकी मेज़ पर ला देता है, जो आपके दिन की शुरुआत के लिए एक सुखद और पोषक विकल्प है। प्रोटीन से भरपूर, यह आपके सुबह को ऊर्जा से भरने का एक बढ़िया तरीका है, जबकि जोड़ी गई सब्जियाँ फाइबर और विटामिन को बढ़ाती हैं। इसे अकेले में या बड़े नाश्ते के हिस्से के रूप में आनंद लें; रिज़िडेंस इन स्क्रैंबल्ड अंडा किसी भी व्यक्ति के लिए एक संतुष्ट और पूर्णाहार भोजन का स्वादिष्ट चयन है।
