ब्रसेल्स स्प्राउट्स

About ब्रसेल्स स्प्राउट्स

ब्रसेल्स स्प्राउट्स, या Repollo De Bruselas, छोटी, चमकदार हरी सब्जियां हैं जो गोभी के परिवार में आती हैं। बेल्जियम से उत्पन्न होकर, ये पोषण से भरपूर फूल मुख्य रूप से यूरोपीय व्यंजन में पसंद किया जाता है, जिन्हें अक्सर तला जाता है, फिरा जाता है या उबाला जाता है। सी और के विटामिन से भरपूर, ये इम्यून स्वास्थ्य और हड्डी मजबूती का समर्थन करते हैं। फाइबर से भरपूर, ब्रसेल्स स्प्राउट्स पाचन को बढ़ावा देते हैं जबकि कैलोरी में कम होने के साथ स्वस्थ भोजन का महत्वपूर्ण योगदान होता है। अपने विशिष्ट स्वाद और भव्य स्वास्थ्य लाभों के साथ, रेपोल दे ब्रुसेल्स एक संतुलित आहार के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है।