1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
875 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 185 g | 67% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 17.5 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 275 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राइसवाफलें
राइसवाफल अच्छे और हल्के स्नैक्स हैं जो मुख्य रूप से पफ्ड राइस से बनाए जाते हैं, जो विभिन्न एशियाई रसोइयों से उत्पन्न होते हैं और यूरोप में लोकप्रिय हो गए हैं। ये कुरकुरे चावल केक ग्लूटेन-फ्री और कैलोरी कम होते हैं, जिन्हें स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प माना जाता है। कार्ब की भरपूरता है, जो तेजी से ऊर्जा के बूस्ट प्रदान करती है, जबकि उनकी हल्की स्वाद के लिए उन्हें मिठे और तीखे टॉपिंग के लिए बहुमुखी के लिए उपयुक्त बनाता है। इन्हें सादा, नट बटर के साथ पैर प्योआ, या एक स्वास्थ्यपूर्ण खाना के लिए ताजा फलों से अच्छे से टोप करके दिन का किसी भी समय आनंद लें!
