1 serving (10 grams) contains 39 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
967.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 205.8 g | 74% | |
| आहारी फाइबर | 9 g | 32% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 19.8 g | 39% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 17.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 260 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राइसवाफल
राइसवाफल आलूची संरचना वाली हल्की और कुरकुरी चावल केक्स हैं जो मध्य यूरोप से उत्पन्न हुई हैं। प्रमुख रूप से फफबी चावल से बनाई गई, ये प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त और कैलरी में कम होते हैं, जिससे वे एक बढ़िया नाश्ता विकल्प बनते हैं। राइसवाफल को साधा भी या विभिन्न सामग्रियों जैसे मेवा मक्खन, हमस, या ताजा फलों से टोप किया जा सकता है, जिससे स्वाद और पोषण बढ़ता है। प्राच्यात विकार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, वे एक तेज ऊर्जा की बूस्ट प्रदान करते हैं, जबकि उनका कम वसा और कृत्रिम तत्वों की अनुपस्थिति उन्हें एक अप्रासंगिक विकल्प बनाते हैं। राइसवाफल की स्वादिष्ट वेवाप्यक्ति में डूबों और अपने नेटिंग अनुभव को ऊँचा करें!
