रेन क्लॉड आलूबुख़ार

रेन क्लॉड आलूबुख़ार

Fruit

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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109.5
कैलोरी
1.7
प्रोटीन
27.1
कार्बोहाइड्रेट्स
0.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
109.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.7 g 0%
संतृप्त फैट 0.0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 27.1 g 9%
आहारी फाइबर 3.3 g 11%
शुगर्स 23.6 g
प्रोटीन 1.7 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 14.3 mg 1%
आयरन 0.4 mg 2%
पोटैशियम 373.8 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

89.2%
5.6%
5.2%
फैट: 6 cal (5.2%)
प्रोटीन: 6 cal (5.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 108 cal (89.2%)

About रेन क्लॉड आलूबुख़ार

रेन क्लोड भीखा एक आदर्श फ्रांसीसी पत्थरफल है, जिसकी मिठासभरी, रसीली मांस और चमकदार हरा-पीला त्वचा के लिए प्रसिद्ध है। फ्रांस के समृद्ध बाग़ से उत्पन्न होने वाला यह आलूबुखारा मिठे और तीखी दोनों पकवानों में मुख्य है, तर्त्स, जैम और साथ ही व्यंजनों में एक अद्वितीय स्वाद जोड़ता है। विटामिन A और C से भरपूर, रेन क्लोड प्लम्स स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। वे फाइबर का बड़ा स्रोत भी हैं, पाचन में सहायक होते हैं। इस स्वादिष्ट फल में शोषण करें जो एक फ्रांसीसी रसोईया विरासत का स्वाद है जो स्वस्थिक और स्वादिष्ट है!