1 serving (28 grams) contains 121 calories, 10.0 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
482.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 21.7 g | 108% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 98.6 mg | 32% | |
| सोडियम | 728 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 40.1 g | 80% | |
| विटामिन डी | 26.9 mcg | 134% | |
| कैल्शियम | 1326.1 mg | 102% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 140 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पार्मेज़ान् रेज़्ियानो
रेजियानो पारमेज़ान एक प्रीमियम, कठोर पनीर है जो उत्तरी इटली की उपजाऊ घास के मैदानों से आता है। घास से पोषित गायों के दूध से बनी यह शिल्पीय खुशबू वाली चीज़ पारंपरिक तरीके से तैयार की जाती है जो 800 साल पहले तक वापस जाती है। अपनी समृद्ध, मूँहवाली खुशबू और क्रिस्टलीन बनावट के साथ, रेजियानो पारमेज़ान किसी भी डिश को, पास्ता से लेकर सलाद तक, बेहतर बना देता है। प्राकृतिक रूप से कम फैट और प्रोटीन में ऊँचा, यह कैल्शियम और आवश्यक विटामिनों से भरपूर एक पौष्टिक चुनाव है। इसे घिसा हुआ, उकड़ा हुआ, या एक आनंदमय टॉपिंग के रूप में आनंदित करें—रेजियानो पारमेज़ान हर भोजन को ऊंचा उठने वाली एक रसोईय खजाना है।
