1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.8 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 9.6 g | 34% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 32.0 mcg | 160% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रिफ्राइड बीन्स विथ चीज़
चीज़ के साथ रि-फ्राइड बीन्स मैक्सिकन रसोई से उत्पन्न एक स्वादिष्ट और सुरक्षा भरी डिश है। धीरे से पके पिंटो बीन्स से बनाई जाती हैं जो मैश किए जाते हैं और पैन में तले जाते हैं, इन्हें पिघली हुई चीज़ से और बेहतर बनाने के लिए सजाया जाता है, जो एक मुलायम और स्वादसुपूर्द अनुभव प्रदान करती है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये बीन्स पूरे स्वास्थ्यवर्धक लाभ प्रदान करती हैं जबकि चीज़ एक स्वादिष्ट धनी ताजगी जोड़ती है। कई बार तैयार किए जाने वाले तकोस और बुरिटो के साइड या भरने के रूप में आनंद उठाया जाता है, चीज़ के साथ रि-फ्राइड बीन्स एक स्वाद और पोषण का एक प्रफुल्लित संतुलन प्रदान करती हैं। बस अपने कैलोरी गणना के लिए चीज़ के साथ सचेत रहें, और इस पूर्वाग्रहित आधार का आनंद लें जो दिल को गर्म करता है!
