1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
रीवा मैश विद फ्राइड ऑनियन्स एक स्वादिष्ट creamy डिश है और यह अफ्रीकन किचन से उत्पन्न है। यह comfort देने वाला मैश है जो मुलायम, मसालेदार रीवा से तैयार किया जाता है - जो मैश पोटैटो के बराबर है - और उसपर कुरकुरे, सुनहरे फ्राइड ऑनियन्स लगे होते हैं जो एक संतोषप्रद करक क्रंच और मजबूत स्वाद जोड़ते हैं। इसमें carbohydrates भरपूर मात्रा में होते हैं, जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं, जबकि स्वादों और बनावटों का एक प्रेमिक बैलेंस प्रदान करते हैं। जबकि फ्राइड ऑनियन्स एक नमकीन धनी स्वाद देते हैं, इस डिश का आनंद उमड़-पिंजरा के सिरे में करना एक स्वस्थ भोजन में एक पूर्ण जोड़ हो सकता है। रीवा मैश विद फ्राइड ऑनियन्स के गर्माहट और प्रामाणिकता में खो जाओ - आपकी टेस्ट बड्स आपका आभारी होंगे!