1 serving (240 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
122.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 10.0 mg | 3% | |
| सोडियम | 115.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 305.0 mg | 23% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 366 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कम वसा वाला दूध
कम वसा वाला दूध पूरे दूध का एक मृदु, स्वादिष्ट विकल्प है, जो कम कैलोरी और कम वसा के साथ वह सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है जो आप पसंद करते हैं। ताजा गाय के दूध से बनाया गया, यह उस विटामिन और खनिजों को बनाए रखता है जो संतुलित आहार के लिए आवश्यक होते हैं, जैसे कैल्शियम, विटामिन डी, और प्रोटीन। लैटे, स्मूथीज़, या सीरियल के लिए परफेक्ट, कम वसा वाला दूध विश्वभर में खाना व्यंजनों में उपयोगी है। सिर्फ कुछ हिस्सा में वस्य सतुराई हुआ फैट के, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है ज्यादा घास की यह संतोषप्रद दुग्ध स्वाद का आनंद उठाएं बिना अर्धवाट के। स्वस्थ जीवनशैली के लिए कम वसा वाले दुध को चुनें।
