1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 200 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 88 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 24 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कम कैलोरी वाला ग्रेनोला
कम कैलोरी वाली ग्रेनोला एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें ओट्स, नट्स और बीज शामिल हैं, जो सभी करस और स्वाद प्रदान करने के लिए बनाया गया है, लेकिन कम कैलोरी के साथ। पारंपरिक रेसिपी से प्रेरित, यह विकल्प अपराध रहित है और शहद और सूखे फल जैसी पूरीजानक खाद्य सामग्री शामिल है, जो मिठाई का एक पूर्ण टुकड़ा प्रदान करती है। फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, यह आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करता है जबकि दिनभर आपको ऊर्जित रखता है। इसे योगर्ट के लिए टॉपिंग के रूप में, एक स्वादिष्ट स्नैक के रूप में या एक त्वरित नाश्ते के रूप में मज़ा करें, सब कुछ अतिरिक्त कैलोरी के बिना। कम कैलोरी वाली ग्रेनोला के साथ स्वाद और पोषण के दिलचस्प संतुलन की खोज करें!
