कम कैलोरी वाला रोटी

कम कैलोरी वाला रोटी

Grain

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (28 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
381.4
कैलोरी
16.9
प्रोटीन
76.3
कार्बोहाइड्रेट्स
4.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
381.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.2 g 5%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 762.7 mg 33%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 76.3 g 27%
आहारी फाइबर 16.9 g 60%
शुगर्स 8.5 g
प्रोटीन 16.9 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 254.2 mg 19%
आयरन 4.2 mg 23%
पोटैशियम 254.2 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

74.3%
16.5%
9.2%
फैट: 37 cal (9.2%)
प्रोटीन: 67 cal (16.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 305 cal (74.3%)

About कम कैलोरी वाला रोटी

कम कैलोरी वाला ब्रेड एक स्वादिष्ट हल्के विकल्प है जिसमें पौष्टिक अनाज और आवश्यक पोषक तत्व हैं। पूरे गेहूं के आटे, ओट्स, और प्राकृतिक मिठाई की धब्बा, यह अधिक कैलोरी के बिना एक संतोषप्रद स्वाद प्रदान करता है। यह विविध ब्रेड आपके सैंडविच, टोस्ट, या स्नैक्स को उच्च उठा सकता है, जिससे यह स्वास्थ्यचिंत पूरक आहार के लिए पूर्ण है। कम कैलोरी और अच्छी मात्रा में फाइबर के साथ, यह आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करता है जबकि फिर भी उस आरामदायक रुचिकर अनुभव को पहुंचा रहा है। गिल्ट के बिना स्वाद का आनंद लें कम कैलोरी वाले ब्रेड के साथ, हर भोजन के लिए एक स्मार्ट विकल्प!