1 serving (240 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
122.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.0 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.1 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.0 mg | 6% | |
| सोडियम | 115.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 120 mcg | 600% | |
| कैल्शियम | 305.0 mg | 23% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 366 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कम वसा दूध
कम फैट वाला दूध एक स्वादिष्ट और पोषणशील विकल्प है जो उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो स्वाद का त्याग नहीं करना चाहते। यह ताजा गाय के दूध से बना होता है, जिसे इस प्रक्रिया से गुजराया जाता है ताकि अतिरिक्त वसा हटा दिया जा सके पर आवश्यक पोषक तत्व जैसे कैल्शियम और विटामिन डी को बनाए रखा जा सके। दुनिया भर की दूध संस्कृतियों से उत्पन्न, यह दूध एक संतुलित आहार का समर्थन करता है, जो एक कम कैलोरी विकल्प प्रदान करता है जो स्मूदीज़, सिरिअल्स के लिए या सादा खुद का आनंद लेने के लिए सही है। कम कैलोरी और कम संतृप्त वसा के साथ, कम फैट वाला दूध हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करता है और वजन की देखभाल में मदद करता है, जो इसे स्वास्थ्यजनक उपभोक्ताओं के लिए एक बुद्धिमान चयन बनाता है। आज ही कम फैट वाले दूध के क्रीमी स्वाद का आनंद लें!
