लाल अंडे का सैंडविच

लाल अंडे का सैंडविच

Breakfast

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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315.5
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
4.7
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
315.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 7.9 g 39%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 315.5 mg 105%
सोडियम 788.6 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 4.7 g 1%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 78.9 mcg 394%
कैल्शियम 157.7 mg 12%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 236.6 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

6.1%
24.6%
69.3%
फैट: 213 cal (69.3%)
प्रोटीन: 75 cal (24.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 18 cal (6.1%)

About लाल अंडे का सैंडविच

रेड्स एगविच एक स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट सैंडविच है जिसमें एक फ्लफी, केज-फ्री अंडा दो कुरकुरे, सुनहरे हैश ब्राउन पैटीज के बीच समा हुआ है। क्लासिक अमेरिकी ब्रेकफास्ट फ्लेवर्स से प्रेरित, यह लजीज रचना ऑन-द-गो सुबहों के लिए परफेक्ट है। प्रोटीन से भरपूर अंडे और असली आलू से, यह आपके दिन की ऊर्जा को अनुच्छेद की बिना भोजन देता है। प्रत्येक मुँह का एक आटे की नॉट सिर्फ संतुष्ट करनेवाला है बल्कि एक स्वाद का एक आवेग भी लाता है, जोन सेवोरी और कुरकुरे सतत्वों को मिलाता है। एक हार्टी, संतोषप्रद भोजन का आनंद लें जो आपको अपने दिन का सामना करने की आवश्यकता की ऊर्जा देता है, जिससे यह रेड्स एगविच सुबह के प्रेमियों के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प बनता है!