1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.2 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल पीला हरा शिमला मिर्च प्याज स्टरफ्राई
लाल पीला हरा पेपर्स प्याज स्टिरफ्राय एक जीवंत और रंगीन डिश है जो ताजा लाल, पीला, और हरा पेपर्स की करक ऐगोंट, साथ ही प्याज की सुगंधवार चुटकुलता को एकत्रित करती है। एशियाई खाने की महक से प्रेरित, यह स्टिरफ्राय न केवल स्वाद से भरपूर है बल्कि पोषण में भी शानदार है। सबसे अधिक विटामिन ए और सी के समृद्ध, साथ ही फाइबर, यह किसी भी भोजन के लिए उत्तम हेल्थी, कम-कैलोरी विकल्प है। तैयार करने में तेज, यह आनंददायक मेलडी को साइड या मुख्य व्यंजन के रूप में परोसा जा सकता है, प्रोटीन या अनाज का सुप्त सहयोग करने में सरल। ताजगी में डुबकी लगाएं और एक डिश का आनंद उठाएं जो स्वास्थ्यवर्धक होने के साथ-साथ स्वादिष्ट है!
