1 serving (150 grams) contains 105 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.9 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.5 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 1083.3 mg | 23% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल धोये हुए आलू वूलवर्थ्स
लाल धोए हुए आलू वूलवर्थ्स स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं, जो किसी भी भोजन को बढ़ाने के लिए पूर्ण हैं। इन शानदार आलूओं के रंगदार छिलके के साथ, पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो विटामिन और खनिजों का एक महत्वपूर्ण स्रोत प्रदान करते हैं। प्रीमियम खेतों से उत्पन्न होकर, ये एक स्वस्थ खाद्य के मूल में व्यंजन का स्वाद लाते हैं। इन्हें तैयार करना बहुत ही सरल और उनमें सुलभता से पहले जाना जाता है, इन्हें सुस्त करने, मैश करने, या सलाद में डालने के लिए उत्कृष्ट हैं। पोषण संबंधी दृढ़ता से, ये तेल में कम और फाइबर में अधिक होते हैं, जो इन्हें आपके ताले के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। आज ही वूलवर्थ्स के लाल धोए हुए आलूओं के साथ पकाने का आनंद मनाने की कला की खोज करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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