1 serving (62 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
538.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.5 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1153.8 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 96.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.7 g | ||
| प्रोटीन | 15.4 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 230.8 mg | 17% | |
| आयरन | 4.6 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल टमाटर रैप
लाल टमाटर रैप एक जीवंत और स्वाद से भरपूर व्यंजन है जो नरम, गर्म टॉर्टिला में लपेटे ताज़ा सामग्री को एकत्र करता है। इसमें रसीले लाल टमाटर, ताज़ा सलाद पत्तियाँ, और मसालों का प्यारा मिश्रण है, यह रैप मध्यम सागरीय खाने से प्रेरित है। महत्वपूर्ण विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह व्यसनी दिनों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। प्रत्येक टुकड़ा स्वाद और पोषण के सही संतुलन का होता है, पूरे अनाज और कम प्रोटीन की विशेषता है। चाहे आप जिधर भी हो या घर पर खाना खा रहे हो, लाल टमाटर रैप अपने शरीर को पुष्ट करने और आपकी लालसाओं को संतुष्ट करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
