लाल रॉबिन गार्लिक पार्मेज़ान ब्रोकोली

लाल रॉबिन गार्लिक पार्मेज़ान ब्रोकोली

Appetizer

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (85 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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277.8
कैलोरी
8.3
प्रोटीन
19.4
कार्बोहाइड्रेट्स
19.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
277.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.4 g 24%
संतृप्त फैट 6.9 g 34%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 27.8 mg 9%
सोडियम 833.3 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 19.4 g 7%
आहारी फाइबर 8.3 g 29%
शुगर्स 5.6 g
प्रोटीन 8.3 g 16%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 138.9 mg 10%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 555.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

27.2%
11.6%
61.2%
फैट: 174 cal (61.2%)
प्रोटीन: 33 cal (11.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 77 cal (27.2%)

About लाल रॉबिन गार्लिक पार्मेज़ान ब्रोकोली

रेड रॉबिन गार्लिक पार्मेजान ब्रोकोली आपके क्लासिक साइड में रसदार ट्विस्ट है। ताजा, जीवंत ब्रोकोली के फ्लोरेट्स सही ढंग से उबाले गए हैं और एक मजदार गार्लिक पार्मेजान सॉस में छिड़के हैं, जिससे आपकी प्लेट पर स्वादिष्ट महक आती है। यह डिश इटैलियन-प्रेरित फ्लेवर्स का एक मनोहारी मिश्रण प्रदान करती है, जिससे यह किसी भी भोजन का सही संगम बन जाती है। पोषक तत्वों से भरपूर यह साइड आवश्यक विटामिन्स और खनिज प्रदान करता है, स्वाद में जोखिम न करते हुए एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देता है। रेड रॉबिन गार्लिक पार्मेजान ब्रोकोली का आनंद लें, जहां महान स्वाद स्वस्थ पोषण से मिलता है!