1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 69.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 638.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल रॉबिन ब्रोकोलि
रेड रॉबिन ब्रोकोली एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जिसमें ताजा, नरम ब्रोकोली के फ्लोरेट्स हैं, हल्के मसाले से परिस्थिति में उबाले जाते हैं। यह अमेरिकी व्यंजनों के हृदय से उत्पन्न होकर इस साइड डिश में किसी भी भोजन को एक सामग्रिक स्पर्श देता है। विटामिन सी और के जैसे महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर, और फाइबर का एक बड़ा स्रोत होता है, यह एक स्वस्थ पाचन तंत्र को प्रोत्साहित करता है। यह उज्जवल हरा रंग और कुरकुरा बनाने का मिजाज आपकी प्लेट में एक खुशीदायक योजना बनाता है, जो एक अपराध रहित विकल्प प्रदान करता है जो अपराध रहित रूप से मजा लिया जा सकता है। आज ही रेड रॉबिन ब्रोकोली की स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक क्रंच का अनुभव करें।
