1 serving (30 grams) contains 33 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
165 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.5 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 75 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल पोहा
लाल पोहा एक पौष्टिक और जीवंत डिश है जो फ्लैटेन्ड लाल चावल से बनती है, जो भारतीय व्यंजन में आमतौर पर आनंदित की जाती है। मसालों, सब्जियों से भरपूर और अक्सर ताजा पौधों से सजाकर, यह एक आनंदमय और पौष्टिक भोजन है। यह पौराणिक विज्ञान और फाइबर से भरपूर है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और दिनभर विरामित ऊर्जा प्रदान करता है। प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त और पेट पर हल्का होने के कारण, लाल पोहा एक त्वरित नाश्ता या एक संतोषप्रद स्नैक के लिए उत्कृष्ट है। इस रंगीन राहत भोजन की स्वादिष्टता और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
