1 serving (1 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 238.1 g | 86% | |
| आहारी फाइबर | 119.0 g | 425% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 23.8 mg | 132% | |
| पोटैशियम | 1904.8 mg | 40% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल मिर्च के टुकड़े
लाल मिर्च के फ्लेक्स एक तेज़ चटपटे मिश्रण होते हैं जिन्हें कुचलकर सूखी मिर्च की कटाई कियी गयी होती हैं, जो मेसीटेरेनियन और एशियाई खाने में आम तौर पर पाई जाती हैं। स्वाद से भरपूर, ये पिज़्ज़ा, पास्ता और स्टर-फ्राई में एक ज्वाला भरी एकड़ डालते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये फ्लेक्स न केवल आपके व्यंजनों को बेहतर बनाते हैं बल्कि उनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन कर सकते हैं। थोड़ा सा ही धनिया बिना कैलोरी की चुटकी, इन्हें किसी भी भोजन में स्वस्थ जोड़ करने के लिए एक स्वस्थ योगदान बनाती हैं। अपने रसोईकला उत्पत्तियों को लाल मिर्च के फ्लेक्स के साथ ऊंचाई पर ले जाइए, और अपने स्वाद बंद करें!
