1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 13.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल पेपरिका बेक्ड
लाल पेपरिका बेक्ड एक जीवंत डिश है जो मिठा, भुना हुआ लाल पेपरिका को स्वस्थ घटकों के साथ मिलाती है। मेदितरेनियन भोजन से उत्पन्न, यह खुशबूदार रंगीन भोजन ताजा शिमला मिर्च, लहसुन, और थोड़ा ऑलिव ऑयल शामिल करता है, सभी को पूरी तरह से पका दिया। विटामिन A और C से भरपूर, यह न केवल आपके प्रतिरक्षण प्रणाली को बढ़ाता है बल्कि आपके आहार में आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट भी जोड़ता है। इसे एक खुशगवार साईड या यहाँ तक कि एक मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद उठाएं, जो भारी क्षमता के बिना एक स्वाद का विस्फोट प्रदान करता है। लाल पेपरिका बेक्ड में आनंदित हों, जहां स्वास्थ्य स्वाद को मिलाता है!
