1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल प्याज का अचार
लाल प्याज का अचार एक जीवंत और खट्टा आचार है जो किसी भी डिश में स्वाद का धमाका लगाता है। ताजा, पतले कटे हुए लाल प्याज, सफेद सिरका, और एक छिपकली की मात्रा और नमक के साथ बना है, यह तेज-मिर्च का यह प्रक्रिया प्याज को प्यारी तेजी से प्रभावित करती है। विभिन्न खानापान से उत्पन्न, खासकर लैटिन अमेरिकन और एशियाई रसोई रास्ते से, वे टैकोस, सलाद, और सैंडविच के साथ खूबसूरती से जोड़ते हैं। एंटीऑक्सीडेंट में धनी, लाल प्याज न केवल आपके भोजन को बेहतर बनाते हैं बल्कि हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा भी पहुंचाते हैं और पाचन में मदद कर सकते हैं। अपने डिश को उच्च बनाएं लाल प्याज के साथ एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यपुरक योगदान!
