1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल प्याज का अचार
लाल प्याज का अचार एक जीवंत, खट्टा चटपटा अचार है जिसे ताजा लाल प्याज, सिरका, मसाले और एक हल्की मिठास के साथ बनाया जाता है। भारतीय व्यंजन से प्रेरित, यह अचार करी, चावल के व्यंजन या या फिर सैंडविच के साथ दोस्ताना मेलजोल है। इस अचार में एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर लाल प्याज हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपके भोजन में रंग का एक झलक जोड़ते हैं। जबकि यह एक स्वादिष्ट योगदान है, तो ध्यान दें कि पिकलिंग नमक का संबंध होता है, जैसा कि नमक का प्रयोग किया जाता है। अपने व्यंजनों को लाल प्याज के बोल्ड स्वाद से रूपांतरित करें और हर एक बाइट में स्वाद का एक झटका लें!
