1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल तेल सॉस
लाल तेल चटनी एक धारावाहिक मिश्रण है जिसमें धनी, सुगंधित तत्वों की भरपूर संयोजना है, पूरी लाल तेल, मसालों जैसे मिर्च और लहसुन, और चटकारे के लिए एक थोड़ा सा सिरका। पश्चिम अफ्रीका से उत्पन्न, यह चटनी डिश को विशेष रुचिकर और आगी झंग के साथ लाती है। एंटीऑक्सीडेंट्स और स्वस्थ वसा से भरपूर, लाल तेल अपनी हृदय-स्वस्थ गुणों के लिए जाना जाता है। जबकि यह सूप, स्टू और ग्रिल किए गए मांस को गहराई देता है, उसकी कैलोरी घनत्व के कारण सीमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए। अपने भोजन को ऊँचा करें लाल तेल चटनी, जहां स्वाद परंपरा से मिलता है!
