1 serving (85 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 130.6 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 638.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लोबस्टर ब्रोकोलि
रेड लॉब्स्टर ब्रोकोली एक स्वादिष्ट और जीवंत साइड डिश है जो किसी भी भोजन के साथ पूरी तरह से मेल खाती है। इसे ताजा उबालकर उसकी अमीर हरी रंग और क्रिस्प बनाए रखने के लिए बनाया गया है, यह पौष्टिक सब्जी हल्के स्वाद से सज़ा होती है ताकि इसका प्राकृतिक स्वाद बढ़ सके। यह क्लासिक अमेरिकी कोस्टल खाना से उत्पन्न होता है, यह आपके सीफ़ूड भोज के लिए एक बड़ा योगदान है। विटामिन C और K, फाइबर, और प्राकौरोधनी भरपूर मात्रा में होता है, यह आपकी प्लेट पर एक संतृप्त कुरकुराहट जोड़ने के लिए एक स्वास्थ्यपरक चयन है। हर बाइट के साथ ताजगी और पोषक तत्वों की वृद्धि के लिए रेड लॉब्स्टर ब्रोकोली का आनंद लें!
