1 serving (56 grams) contains 199 calories, 14.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 31.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
795.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125.4 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 11.2 g | 40% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 56 g | 112% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 89.6 mg | 6% | |
| आयरन | 14.6 mg | 81% | |
| पोटैशियम | 1680 mg | 35% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल मसूर स्पेगेटी
लाल मसूर की स्पेगेटी पारंपरिक पास्ता का स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। सिर्फ एक सरल उपदाता - 100% लाल मसूर से बनी, यह स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त है और प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है। यह स्वस्थ व्यंजन मध्यौरोपीय व्यंजन के हृदय से संबंधित है, जहां फलियां अपने समृद्ध स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रशंसा की जाती हैं। इसके जीवंत रंग और कड़वे स्वाद के साथ, लाल मसूर की स्पेगेटी न केवल आपकी भूख को पूरा करती है बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन भी करती है, आवश्यक विटामिन्स और खनिज प्रदान करती है। इसे अपने पसंदीदा पास्ता व्यंजनों में आनंद लें, और एक क्लासिक पसंदीदा पर एक स्वस्थ पलटन का अनुभव करें!
