1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल मसूर की चटनी
लाल मसूर की सॉस एक जीवंत और पौष्टिक मिश्रण है जिसमें लाल मसूर, टमाटर, लहसुन, और सुगंधित मसाले हैं, जो मध्य पूर्वी खाने का लवंद स्वाद आपके ताले ले आता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह सॉस सिर्फ आपके स्वाद बुद्धि को आनंदित करने के साथ-साथ एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन भी करता है। यह प्राकृतिक रूप से कम वसा वाला है और आवश्यक विटामिन से भरपूर है, जिससे यह पास्ता, अनाज, या एक स्वादिष्ट डिप के लिए एक अवरोध-मुक्त विकल्प बन जाता है। आप जो भोजन को बेहतर बना रहे हों या प्लांट-आधारित डिश की खोज कर रहे हों, लाल मसूर सॉस अपने शरीर को पोषण देने और अपने रसोई अनुभव को उत्कृष्ट करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
