1 serving (56 grams) contains 199 calories, 14.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 31.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
795.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125.4 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 11.2 g | 40% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 56 g | 112% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 89.6 mg | 6% | |
| आयरन | 14.6 mg | 81% | |
| पोटैशियम | 1680 mg | 35% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल दाल पास्ता
लाल मसूर पास्ता पारंपरिक गेहूं के पास्ते का एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है, जो पूरी तरह से लाल मसूर से बना है। यह ग्लूटेन-मुक्त विकल्प मध्यावधि और मध्य पूर्वी कुकर्म संस्कृतियों से उत्पन्न हुआ है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह उन लोगों के लिए एक उत्तम विकल्प है जो स्वस्थतर भोजन विकल्प खोज रहे हैं। लाल मसूर पास्ता मुख्य पोषकतत्वों से भरपूर है, जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करता है, साथ ही आपको भर भराकर रखता है। एक तेज बुधवार रात की रात के खाने या एक शानदार डिश के लिए उत्कृष्ट है, जो आपकी पसंदीदा रेसिपी को एक स्वस्थ मोड़ देता है, इसे किसी भी प्लेट में एक हर्षित योग्यता बनाता है।
